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유산균이 장에 좋은 건 이젠 누구나 알지만
시중에 파는 요거트들은 설탕죽이라는 별명이 붙을정도로
목적이 미미해서 저는 알약으로 먹고 있어요
http://kr.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Veggie-Caps/7006
다른 분들은 재로우 포뮬라에서 나온 유산균을 많이 드시더라구요
가격대비 유산균이 많이 들어있다고 하는데
유산균도 닝바닝 사바사라서 저는 이것도 잘 맞아서
조금 저렴이 버전이지만 이걸로 먹고 있어요
플라시보 효과인지는 몰라도
먹을 때와 안 먹을 때의 느낌이 다른 것도 있구요
은박으로 개별 포장이 되있고 실온에 두고 먹으면 되요
장이 안 좋은 편이라면 유산균 꼭!! 챙겨드세요~~
http://kr.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-10-Veggie-Caps/64008
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